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あごにきびとは？

あごにきびが出来てしまった事はありませんか？男性ですと、あごににきびや吹き出物が出来てしまうと、髭剃りのときなど、とても痛いですよね。若い頃にあごにきびができると思われにきびなどといわれ、少しうれしかった思い出があります。しかし、大人になってからのあごにきびや吹き出物は思われにきびなどと喜んでいられません。

あごにきびは首や顔のラインに沿ったところにできるにきびと同じ種類のにきびと言われているそうです。あごにきびは通常のにきびよりも治りが遅く、またそのあごにきびが尋常性痊瘡ではなく酒さ性痊瘡というほうですと、ケミカルピーリングなどの治療では治らないといわれています。

あごにきびはあごや首筋、フェイスラインにできてしまうにきびですから女性のかたにあごにきびができてしまうと、とても気になると思います。毎日のスキンケアを怠らず、あごにきびを発症させないように勤めたいものです。

さて、こちらのページでは、このやっかいなあごにきびの原因や治療方法など、あごにきび対策について私なりに調べた事を掲載したいと思います。あごにきびに悩んでいらっしゃるかたに少しでもお役にたてれば幸いです。

あごにきびの原因とは？

あごにきびができる原因には、ホルモンバランスの乱れや、ストレス、甘いものや辛いもの摂り過ぎ、胃腸の調子が悪い、睡眠不足、それから、特に女性の場合、化粧をしっかりと落とさずに寝てしまったり、髪の毛の先ががちょうどあごのラインの所にきていて、肌を刺激していたりすることもあごにきびができてしまう原因とされているようです。

あごにきびを改善するには、やはりストレスを溜めないこと。それから普段の食生活やライフスタイルを見直し、肉類中心の食事ではなく、魚や野菜中心の食事にかえる。そして甘いもの(チョコレートやケーキなど)を控えること。また、辛いものなども取り過ぎないようにすることが大事ですね。それから、睡眠は十分にとることも心がけたいことです。肌は睡眠時に生成されているようなので、お肌には睡眠不足は天敵ですね。 このように普段の生活を見直していくことで、胃腸の調子もよくなっていくと思います。

また、あごにきびを予防、改善するために、洗顔というのは基本中の基本です。ニキビケア用の石鹸などで、お肌を常に清潔に保ちましょう。ただ、あまり洗いすぎてしまうと、皮脂を取り過ぎてしまい、その取りすぎてしまった皮脂を補おうと、皮脂の分泌が過剰になってしまうため、逆効果になってしまいます。ニキビケア用の石鹸をしっかりと泡立てて、やさしく撫でるように洗顔しましょう。

あごにきび治療

あごにきびの治療法はやはり上記に書いたとおり、まず洗顔でお肌を清潔に保ち、生活習慣を見直すということですね。この方法が自分であごにきびを緩和させる方法だと思います。

あごにきびが気になるからといって、潰したりしてしまいますと、跡が残ってしまったり、色素沈殿の原因になってしまいます。できるだけ触らず、気にしないようにしたほうがいいと思います。

また、あごにきびが気になって仕方がないときや、早くあごにきびを治したいというときは、専門の皮膚科で診察を受けて医師に相談しましょう。

そして、ファスティングというものもあごにきび改善にはいいようです。ファスティングとは日本語に訳すと断食という意味になります。でもこのファスティングは、すべて絶つ断食とは違って、発酵ジュースを飲みながら半日から3日間、食事はとらない方法だそうです。このファスティングによって体にとって有害なものを外に排出されます。そして、体に必要なものは残してくれます。また、そのときに脂肪も燃やしてくれるので、ダイエットにも効果があるようです。

最後にあごにきびの治療法として、漢方薬を使用する方もいらっしゃるようです。漢方薬は、即効性はありませんが、徐々に体のニキビのできにくい体質に変えてくれる効果があるようです。普通に病院で処方される薬というのは、服用している時にはいいのですが、薬を飲むことを止めてしまうと、あごにきびが再発してしまう事もあります。ですので、漢方を使いゆっくりとにきびの出来にくい体質にしていくという方法もいいと思います。

あごにきびを治療する方法はこのほかにもたくさんあると思いますが、とにかく基本は肌を清潔に保つこと、普段の生活習慣の改善だとおもいますので、まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。

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